Cozia Mountain Run 2014

Concursul de alergare montana de la Cozia este aparte in felul sau si atrage mai degraba prin simplitate si naturalete. Fiind un concurs in care premiile sunt mai mult simbolice, intrucat banii sunt donati pentru diverse cauze, devine destul de greu sa aduci la linia de start toti greucenii alergarii montane ori sute de participanti precum in alte parti. Cu toate acestea, cursa face „toti banii”.

La ridicarea kitului de participare: Matei, Iulia, Andrei, Eu si Cristi

La ridicarea kitului de participare: Matei, Iulia, Andrei, Eu si Cristi

Dupa ce anul trecut nu am mai fost inscris in concurs datorita unor probleme organizatorice, anul acesta am primit o invitatie din partea lui Tudor si uite ca pe 05.07.2014 sunt prezent la linia de start; inconjurat de prieteni, amici, cunoscuti.
Deja clasic, nu fac miscari de incalzire pe motiv ca am destul timp sa ma incalzesc pe traseu iar startul ma prinde undeva in spate de unde e destul de greu sa inaintez pe prima portiune. Nu-mi iese smecheria nici pe prima urcare intrucat e destul de multa aglmeratie si nu reusesc sa alerg decat pe portiuni. Incet, incet renunt a ma strofoca si incep sa merg, incet, apasat. Pastrez un ritm decent fara a-mi scuipa plamanii si stau concentrat doar cat sa fac o cursa buna dar in zona de confort.
Tot cam in zona asta sunt ajuns si depasit de Cristi; el tot in mers dar se pare ca are o cadenta mai mare iar pentru a ma tine de el simt ca trebuie sa fortez asa ca il las sa se duca. Coborarea spre Pausa si urcarea pe forestier pana la Manastirea Stanisoara le fac decent si-mi pastrez pozitia din pluton; mai alerg, mai merg, confort.

alaturi de Alex Nicau - i-am zis sa stam mai distantati sa aratam frumos in poza. Multumim, Radu Cristi

alaturi de Alex Nicau – i-am zis sa stam mai distantati sa aratam frumos in poza. Multumim, Radu Cristi

manastirea Stanisoara; de aici incepe greul

manastirea Stanisoara; de aici incepe greul

Cele doua trasee se despart la km 12.5 – 13; manastirea Stanisoara. Cei inscrisi la traseul scurt o iau la vale, spre finish; ceilalti… cu Dumnezeu inainte. O urcare de aprox 900 m in vreo 3 kilometri jumate. Senzatia nu este asa nasoala precum la Retezat Trail race insa se simte destul de greu. Ochii jos, ritm constant, cam 1h15′, 1h20′ si uite ca de la start pana sus la releu, cu tot cu coborarea in Pausa, am facut cam 3h05. Ma gandesc ca anul trecut s-a castigat cu un timp in jurul a 2h50’asa ca nu o mai frec degeaba la punctul de alimentare si ii dau la vale cat sa nu fac un timp final chiar rusinos.

la valeeee

la valeeee

atentie maxima, fara graba

atentie maxima, fara graba

De la releu, cabana Cozia, traseul coboara pe un single track frumos cam 400 m dupa care intra in padure si te tine la umbra copacilor. Coborarea o fac fara a ma opri din alergat insa tot economicos, un pic pe spate, puternic in genunchi. Nu va recomand. In total fac cam 1h05 pana jos si duc ultima urcare destul de bine desi simt ca obosesc si trebuie sa gafai putin pentru a mai face 1-2 depasiri…. Per total, 4h35′, am fost cam a doua fata !

una dintre cele mai artistice poze ale mele... imagine de background :)

una dintre cele mai artistice poze ale mele… imagine de background 🙂

un pic suparat; destul de ok fizic, se putea mai bine.

un pic suparat; destul de ok fizic, se putea mai bine.

Desi nu am fost super detaliat in povestire iar picanteriile cam lipsesc de data aceasta sa stiti ca acest eveniment, Cozia Mountain Run, chiar merita banii. Un traseu fantastic, alergabil in mare parte.
Atmosfera e foarte faina pe traseu insa cu ceva minusuri in zona de finish; sunt aspecte ce pot fi imbunatatite.

Una peste alta, mi-a placut atat de tare incat dupa cursa am mai tras un 26 de km pe traseul de concurs, de data aceasta insotit si de cristina. Per total, o zi plina; 11 ore in care am facut 52 km cu aproape 4000m diferenta de nivel; pentru CCC de la UtMB as mai avea 50 km cu inca 2100 m diferenta de nivel. Oare pot?

Grafic traseu Cozia

Grafic traseu Cozia

PS: stiu ca inca nu am scris despre Hercules… incerc sa ma revansez pana wk viitor 😉 stai pe-aproape

 

Bogdan,

 

 

2 gânduri despre “Cozia Mountain Run 2014

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s